Vielleicht hast Du Dich schon gefragt, wem diese wunderbare Stimme im Musikstück zur Schlussentspannung in Oberbuchsiten gehört. Es ist...

Findet das Yog

Die Sanddornfrucht ist eine wahre Vitaminbombe und übertrifft sogar den Vitamin C-Gehalt von Zitrusfrüchten. Ein Schuss Sanddornsaft ins...

Es ist mir ein grosses Vergnügen, dass mein lieber Freund und QiGong-Kenner Urs mit seiner Klasse jeweils mittwochs den Yoga-Raum mit...

Nie werde ich meinen Yoga-Lehrer in Varanasi vergessen, der mich die erste Stunde unseren täglichen Übung immer mit Pawanmuktasana...

Diese Bauchübungen zielen auf die Körpermitte, lassen das Bauchfett schmelzen und haben eine starke Wirkung auf das Verdauungssystem. Die...

Die neusten Videos, Übungsanleitungen und Diskussionen gibts ab sofort bei Keyoga auf Facebook. Einfach unverbindlich der Gruppe...

In den letzten paar Lektionen haben wir den Sonnengruss von Satchitananda in verschiedenen Variationen resp. Schwierigkeitsstufen...

​​ Wer häufig am Computer sitzt hat oft einen verspannten Nacken, Schmerzen in den Armen oder Handgelenken. 10 Minuten pro Tag genügen,...

5 Minuten pro Tag für mehr Ausgeglichenheit und Zufriedenheit sollten drin liegen, oder? Versucht mal 2 Wochen lang jeden Tag 5 Minuten...