Gut zu wissen

 

 

Üben
  • Wer die volle Wirkung von Yoga geniessen möchte, sollte zuhause üben. Wichtiger als die Reihenfolge der Übungen ist, dass man überhaupt übt. Mit 2-3 Übungen 5-10 Min. pro Tag starten reicht schon.

  • Die beste Zeit zum Üben ist der frühe Morgen, wenn der Tag frisch und der Kopf noch leer ist.

  • Am Besten sollte man zwei Stunden vor den Yogaübungen nichts mehr essen. Trinken ist kein Problem: es ist gut, vor und nach dem Unterricht Wasser zu trinken, um die inneren Reinigungsprozesse zu unterstützen.

  • Es ist empfehlenswert, barfuss zu üben, weil der Kontakt mit dem Boden wichtig ist und man ohne Socken stabiler ist.

  • In den Yogaräumen in Oberbuchsiten und Basel sind Matten und Kissen sowie Umkleidemöglichkeiten und Toiletten vorhanden.

 

 

Abo
  • Abos gelten für 11 reguläre Lektionen à CHF 20 (Oberbuchsiten) resp. CHF 15 (Basel).

  • Bezahlung in Bar oder mit Einzahlungsschein. 

  • In Oberbuchsiten für alle regulären Lektionen gültig.

  • Preisänderungen sind vorbehalten.

  • Abos sind zeitlich unbeschränkt gültig. 

  • Das Abo ist persönlich und nicht übertragbar.

  • Keine Rückzahlung möglich.

 

Gesundheit
  • Die Lektionen von Keyoga sind keine Yoga-Therapie! 

  • Wer ein Wirbelsäulenproblem hat oder in medizinischer Behandlung ist, sollte das mit dem Lehrer besprechen und während der Übungen gut auf seine eigenen Grenzen achten.

  • Frauen, die gerade ihre Menstruation haben, sollen sich beim Yoga schonen: keine Übungen machen, bei denen Druck auf den Bauch entsteht, Umkehrstellungen (z.B. Kerze oder Kopfstand) vermeiden.

 

Versicherung

Versicherung ist Sache der Teilnehmer. Keyoga lehnt jegliche Haftung ab.

YOGA IN OBERBUCHSITEN

Montag        19.00 – 20.00 Uhr

Donnerstag 19.00 – 20.00 Uhr

Freitag          08.30 – 09.30 Uhr

 

YOGA IN BASEL

Mittwoch      12.15 – 13.00 Uhr

FASZIENTRAINING IN OBERBUCHSITEN
Montag:        14.00 – 15.00 Uhr
Dienstag:      19.00 – 20.00 Uhr
Donnerstag: 08.30 – 09.30 Uhr

 

QIGONG IN OBERBUCHSITEN

Mittwoch      19.00 - 20.15 Uhr

ADRESSE​​​​​​​​​​​​​​​​​

 

Tom Schaich

Hegi 36

4625 Oberbuchsiten

076 398 59 59​​

tom@keyoga.ch

  • Facebook-Classic
  • RSS-Classic
  • Google + Classic
  • YouTube-Classic

© 2017 by Keyoga

NEWSLETTER ABONNIEREN
KURSKALENDER