Workshop Herbst-Yoga 21.11.
vor 1 Tag
1 Min. Lesezeit
Workshop Herbst-Yoga am 21. November 2026, 9:00 bis 12:00 Uhr
Wir verbinden alles, was wir in der Herbstserie üben, zu einem langen, ruhigen Vormittag: sanfte Standhaltungen, eine lange Sequenz mit Drehungen in Rückenlage, Atemübungen, Meditation, eine Klangentspannung und Yoga Nidra. Das Thema ist Loslassen und Ankommen.
Im Anschluss gibt es optional ein gemeinsames vegetarisches Mittagessen.
Kommentare