Yoga Nidra ist eine einfache, systematische Methode um zu tiefer Entspannung auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene zu gelangen. Die Entspannungstechnik führt zu einer Art psychischem Schlaf der durch eine völlige Tiefenentspannung bei klarem Bewusstsein entsteht. Ich werde auch dieses Mal versuchen, bei jeder Lektion einen anderen Inhalt zu verwenden, so dass Du bei Interesse auch mehrere Lektionen besuchen kannst. Die Lektionen finden anstelle der regulären Lekti

Aktuelle Infos zu den Lektionen

Neuer Kinderyoga-Kurs ab Januar 2026: gemeinsam aktiv sein, tanzen, singen, bewusst atmen und erholen.