Yoga in Basel und Oberbuchsiten

Oberbuchsiten
folgende Lektionen fallen aus:
- Montag, 24.2.
- Donnerstag, 20.2.
- Freitag, 21.2.

Basel
- 3.3. (Fasnachtsmittwoch) keine Lektion
 

YOGA IN OBERBUCHSITEN

Montag        19.00 – 20.00 Uhr

Donnerstag 19.00 – 20.00 Uhr

Freitag          08.30 – 09.30 Uhr

YOGA IN BASEL

Mittwoch      12.15 – 13.00 Uhr

FASZIENTRAINING IN OBERBUCHSITEN

Montag:...

Ab 27. August ergänzt Jolanda Gaberthuel das Angebot bei Keyoga mit Faszientraining nach Liebscher & Bracht®, den Schmerzspezialisten und Autoren des Bestsellers „Die Arthrose Lüge“.

Die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen und elastisch, bewegli...

Stressbedingte Belastungen am Arbeitsplatz nehmen immer mehr zu, das Wohlbefinden der Mitarbeitenden sinkt. Gesunde und motivierte Mitarbeitende sind ein wichtiger Erfolgsfaktor eines leistungsstarken Unternehmens. Keyoga bietet Angebote, die spezie...

Wir alle kennen das Problem: wir finden Yoga zwar eine super Sache, für das Üben zuhause fehlt aber Zeit und Wille. Wenn Du aber wirklich etwas an Körper und Geist verändern willst, reicht einmal Üben pro Woche im Unterricht nicht. Bist Du bereit, m...

Bist Du YogalehrerIn und hast Du Lust, zwischendurch in Oberbuchsiten (SO) meine Lektionen zu übernehmen? Dann melde Dich bitte bei mir.

Übrigens: den Yogaraum kann man auch mieten.

>Kontakt

Die Tage werden endlich wieder länger und das erste Morgenlicht lockt schon kurz nach 6 Uhr auf die Yogamatte. Wenn Du findest, dass die Sonne auch ohne Dich aufgeht und es im Bett viel kuscheliger ist, hier 5 gute Gründe, warum Du trotzdem aus den...

Neben vielen anderen Übungen haben wir auch wieder Surya Namaskar (Sonnengrüsse) ins Programm aufgenommen mit dem Ziel, selbstständig zuhause üben zu können. Hier eine simple Darstellung der 12 Positionen mit dem Atemrythmus. Einfach ausdrucken und...

Die 24 Surya Mantras (Live-Aufnahme in Arlesheim) gibts nun auch als mp3-File.

Nach jedem Mantra üben wir einen Sonnengruss. Optimal ist, den Sonnengruss jeweils im Atemrückhalt zu üben. Also vor der ersten Bewegung einatmen und nach der letzten Bew...

Kein Bargeld nötig: Ab sofort kannst Du in Oberbuchsiten und Basel für jeweils CHF 200 resp. CHF 150 eine 11er-Abokarte kaufen. 11x vorbeikommen, für 10x bezahlen. Zeitlich unbegrenzt gültig!

Mit einem Stempel neben der neuen Abobox im Kursraum...

Vielleicht hast Du Dich schon gefragt, wem diese wunderbare Stimme im Musikstück zur Schlussentspannung in Oberbuchsiten gehört. Es ist Ani Choying Drolma, eine buddhistische Nonne und Nepals berühmteste Sängering. Sie spannt einen Bogen von traditi...

Findet das Yoga in den Ferien statt oder fällt mal ein Kurs aus? Jetzt hast Du alle Lektionen im praktischen Kurskalender im Überblick. Ausserdem kannst Du die Termine per Klick auf die Lektion direkt in Deinen Google-Kalender übernehmen

Die Sanddornfrucht ist eine wahre Vitaminbombe und übertrifft sogar den Vitamin C-Gehalt von Zitrusfrüchten. Ein Schuss Sanddornsaft ins Müesli oder mit Apfelsaft zum Frühstück ist lecker und stärkt das Immunsystem.

Den Saft gibt's in jedem Reformh...

Gaudenz Weber besuchte die Lektion 'Yoga über Mittag' im Unternehmen Mitte in Basel im Rahmen seiner Sendung Input. Was er darüber zu berichten hat, ein paar Impressionen aus der Lektion und ein Interview mit mir könnt Ihr hier hören. 

Die ganze S...