Starte Deinen Tag mit einer kraftvollen und herzverbundenen Praxis: Surya Sadhana lädt Dich ein, in die heilsame Verbindung von Bewegung, Atem und Klang einzutauchen. Im Zentrum dieses Morgen-Workshops stehen Surya Namaskar (der Sonnengruss) kombiniert mit Mantras, die Körper, Geist und Herz in Einklang bringen.

Durch achtsames Fliessen in den traditionellen Bewegungsabläufen, begleitet von meditativen Klängen und Gesang, öffnest Du Dich für neue Energie, innere Ruhe und eine tiefe Verbindung zu Dir selbst. Die Praxis ist zugleich vitalisierend und zentrierend – ein Geschenk an Dich selbst zum Start in den Tag.

✨ Für alle geeignet, die sich nach mehr Präsenz, Klang und Sonnenkraft im Leben sehnen. 

Nach dem Workshop besteht die Möglichkeit, an einem optionalen veganen Mittagessen teilzunehmen, um Deine Energie wieder aufzuladen und die Gemeinschaft zu geniessen.

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