Yoga Nidra am Mittwoch, 30.12.20

Kurz vor Ende dieses denkwürdigen Jahres möchte ich Euch noch mal Gelegenheit geben, innezuhalten um tief entspannt dem neuen Jahr entgegenzutreten. Alles was Ihr dazu braucht, ist ein ungestörter Ort, eine bequeme Unterlage, ein Tuch zum Zudecken und ein Computer. Keine Bewegung, keine Vorkenntnisse, keine Gedanken.

Yoga Nidra bedeutet «bewusster Schlaf» oder «dynamischer Schlaf». Ein Zustand, in dem sich alle Ebenen des Bewusstseins betreten lassen. Von der äusseren Ebene der Wahrnehmung in tiefere Ebenen und zurück.

Mittwoch, 30. Dezember 2020 um 19 h
Yoga Nidra dauert ca. 45 Minuten und ist kostenlos
klicke ca. 5 Minuten vor der Lektion auf diesen Link: https://meet.google.com/ivy-ynrd-sry
es ist kein Account nötig
schalte während der Lektion Dein Mikrophon aus