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Vergangene Übungsreihe: Manipura Chakra

Mit der vergangenen Übungsreihe wollten wir das sogenannte Manipura Chakra aktivieren und stärken. Es wird auch Sonnen-Chakra genannt, denn es spendet uns Energie und innere Wärme und wir erlangen Selbstvertrauen, Mut und Willenskraft. Ganz nebenbei verhelfen uns die Übungen auch zu einer besseren Verdauung und stärken die Bauch- und Rückenmuskulatur. Ein paar gute Gründe also, wieder mal vorbeizuschauen :-)

 
 
 

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YOGA

Montag        19.00 – 20.00 Uhr

Mittwoch     19.00 – 20.00 Uhr

Donnerstag 19.00 – 20.00 Uhr

Freitag          08.30 – 09.30 Uhr

FASZIENTRAINING
Dienstag:      17.30 – 18.30 Uhr
                       18.45 – 19.45 Uhr

ADRESSE​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

 

Tom Schaich

Hegistrasse 12

4625 Oberbuchsiten

076 398 59 59​​

tom@keyoga.ch

Zertifikat dipl. Yogalehrer SYV
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