29.01.2016

Die 24 Surya Mantras (Live-Aufnahme in Arlesheim) gibts nun auch als mp3-File.

 

Nach jedem Mantra üben wir einen Sonnengruss. Optimal ist, den Sonnengruss jeweils im Atemrückhalt zu üben. Also vor der ersten Bewegung einatmen und nach der letzten Bewegung wieder ausatme...

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YOGA IN OBERBUCHSITEN

Montag        19.00 – 20.00 Uhr

Donnerstag 19.00 – 20.00 Uhr

Freitag          08.30 – 09.30 Uhr

 

YOGA IN BASEL

Mittwoch      12.15 – 13.00 Uhr

FASZIENTRAINING IN OBERBUCHSITEN
Montag:        14.00 – 15.00 Uhr
Dienstag:      19.00 – 20.00 Uhr
Donnerstag: 08.30 – 09.30 Uhr

 

QIGONG IN OBERBUCHSITEN

Mittwoch      19.00 - 20.15 Uhr

ADRESSE​​​​​​​​​​​​​​​​​

 

Tom Schaich

Hegi 36

4625 Oberbuchsiten

076 398 59 59​​

tom@keyoga.ch

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